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Beaucoup d’hommes et de leurs partenaires souhaiteraient que leurs rencontres sexuelles soient plus passionnées et qu’elles durent plus, par exemple, une heure ou plus. Malheureusement, la plupart des hommes atteignent l’orgasme très rapidement et de manière inattendue et involontaire, c’est ce qu’on appelle l’éjaculation prématurée.

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Cette éjaculation précoce et involontaire est une source de profonde déception pour les hommes et leurs partenaires, entraînant souvent des dommages permanents à la relation et constitue un coup fort pour l’estime de soi chez les hommes. Heureusement, il existe des solutions efficaces pour guérir l’éjaculation prématurée et transformer l’action involontaire en une action totalement volontaire et se produire lorsque la personne en décide ainsi.
Il existe une variété d’exercices et de pratiques recommandés par les sex-thérapeutes, mais des techniques sont également enseignées qui proviennent de la sagesse orientale, où la connaissance de la sexualité est beaucoup plus complète et plus sage qu’en Occident.
L’érection et l’éjaculation précoce sont influencés par un certain nombre de facteurs qui sont reliés entre eux et font partie d’un ensemble. La fonctionnalité sexuelle de l’homme est affectée par des conflits psychologiques ou conjugaux, par diverses maladies et par l’utilisation de substances toxiques, de tabac ou de médicaments. Mais il existe d’autres facteurs qui affectent le dysfonctionnement sexuel et sont la désinformation, l’influence négative des mythes et des croyances et l’apprentissage médiocre.

Il est bon d’être informé des tragédies avant d’effectuer tout traitement:

Quelle est l’éjaculation précoce

L’éjaculation précoce est le dysfonctionnement sexuel le plus fréquent chez les hommes. Il consiste en l’expulsion soudaine et incontrôlée du sperme plus tôt que prévu.

Causes de l’éjaculation prématurée
L’anxiété est l’une des principales causes de l’éjaculation prématurée. Un niveau élevé de stress ou de nervosité, la peur de la grossesse ou le ridicule sont les autres.

Symptômes de l’éjaculation prématurée
L’incapacité de contrôler l’expulsion du sperme avant de terminer une minute dans la pénétration est, avec l’anxiété, un symptôme de l’éjaculation prématurée.

Diagnostic de l’éjaculation prématurée
Pour le diagnostic de l’éjaculation prématurée, il est vérifié que l’éjaculation survient avant une stimulation minimale ou que le temps désiré n’est pas contrôlé.

Traitement de l’éjaculation prématurée
Le traitement de l’éjaculation prématurée commencera par des thérapies psychologiques, pour modifier les techniques sexuelles. Quand cela ne fonctionne pas, les médicaments sont utilisés.

Prévention de l’éjaculation prématurée
La prévention de l’éjaculation prématurée est intimement liée à la psychologie du patient.
Les exercices pour prévenir l’éjaculation précoce sont la manière la plus efficace, la plus sûre et la plus saine de maintenir une relation réussie avec votre partenaire. Pendant le sexe, vous pouvez ressentir lorsque vous êtes sur le point d’atteindre l’orgasme, mais vous avez seulement quelques secondes pour décider s’il faut continuer ou arrêter.
La première étape dans la récupération de l’estime de soi est habituellement pour essayer certains des médicaments et des traitements pour l’éjaculation précoce disponibles sur le marché, mais très peu d’hommes sont conscients qu’ils risquent leur santé dans le processus.

Quelques exercices:

Exercices de masturbation
Pour traiter l’éjaculation précoce, se masturber de manière normale, mais arrêter avant d’atteindre l’apogée, la personne se détend un peu et répète le processus encore et encore sans éjaculer.
Cet exercice vise à contrôler la sensibilité du pénis. Au fil du temps, en quelques jours ou semaines, cela aidera à mieux contrôler l’orgasme, car cela permettra à l’homme de mieux connaître quand il va éjaculer et pourrait s’arrêter plus tôt.

Exercices de respiration
Cette technique peut être la meilleure. Il est connu que lorsque l’orgasme s’approche, les battements de cœur montent en flèche. Apprendre à contrôler votre respiration va ralentir votre pouls et contrôler votre éjaculation. Pour cela, la personne devrait essayer de respirer profondément et surtout de se détendre.

Exercices mentaux
Lorsque la personne commence à sentir qu’il est sur le point d’atteindre l’orgasme, il ne devrait pas paniquer. Il devrait vous enlever les pensées de votre tête comme “Je ne peux pas supporter”, “ce que mon partenaire pensera” ou “la même histoire encore”.
Cela n’aide pas, car cela augmentera le stress, la fréquence cardiaque, et il vous sera plus difficile de contrôler votre corps. Ce que vous devez faire, c’est essayer de rechercher des mots ou des images qui vous rassurent et vous concentrez sur eux. Il servira également à effectuer une respiration détendue et contrôlée.

Exercices sexuels pour cesser d’être précoce
Le gland est la partie la plus sensible du pénis, de sorte qu’il sera responsable de plusieurs fois des éjaculations anticipées. Une pointe pour éviter la sur-stimulation est de pénétrer profondément et lentement, en déplaçant doucement ses hanches. Dès le premier moment, cela vous permettra de durer un peu plus longtemps, et avec la pratique, ce sera un excellent exercice de contrôle de l’éjaculation.
Cela diminuera la stimulation du gland, car il sera en contact avec la zone proche du col de l’utérus, qui est plus large, et il vous sera plus facile de s’arrêter avant d’atteindre la fin.

Exercices pour le muscle PC
Aussi connu sous le nom de muscle pubococcygeus. Ce muscle est directement impliqué dans l’expulsion du sperme, c’est-à-dire l’éjaculation.
Lors de l’exécution d’exercices pour améliorer le contrôle de ce muscle, ce qui est fait est d’améliorer le contrôle de l’éjaculation. L’exercice consiste à contracter et à relâcher le muscle à plusieurs reprises.
Pour ce faire, vous devez savoir où se trouve le muscle. On le trouve entre les testicules et l’anus, d’où ils sont également connus sous le nom de muscles pelviens. C’est la même chose qui agit pendant l’urination.
Pour le localiser plus facilement, vous pouvez pratiquer l’exercice pendant que vous urinez. Lorsque vous expulsez l’urine, vous ressentirez comme le muscle se déplace. Au moment d’arrêter le flux, le muscle se relaxera.

Commentaires de Kegel
Ils sont, en substance, des exercices pour le muscle PC. Ce sont des variations, en réalisant avec eux un renforcement plus important du muscle pucoccigeo. Les variations vont des séances de quelques minutes à une demi-heure.

Exercices combinés
L’érection du pénis et l’éjaculation dépendent directement de la tension artérielle et, par conséquent, les méthodes proposées vous aideront à la contrôler. La combinaison des exercices précédents, exécutés de manière cohérente, ont un effet positif sur la santé globale, de sorte que, en plus d’améliorer la puissance sexuelle, il restera en forme, comme pour les exercices de kegel.
Maintenant, aussi, les médicaments (dapoxetine) existent car le traitement pour la maladie est beaucoup plus risqué pour la santé du patient.
La dapoxétine appartient à une classe de médicaments connus sous le nom d’inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine qui ont une incidence sur le processus d’éjaculation. La dapoxétine est un inhibiteur d’action rapide, contrairement à d’autres, en libérant son ingrédient actif sur une période plus courte, la dapoxétine s’est révélée particulièrement utile dans le traitement des problèmes d’éjaculation prématurée chez les hommes.
Les données indiquent que les hommes qui ont pris de la dapoxétine pour le traitement de l’éjaculation prématurée ont connu des améliorations significatives dans la fonction sexuelle, ainsi que dans le contrôle de l’éjaculation, la satisfaction des relations sexuelles entre les hommes et leurs partenaires et une latence éjaculatoire accrue.
La dapoxétine est un traitement chez les hommes de 18 à 64 ans avec une éjaculation prématurée fréquente. L’éjaculation précoce est un trouble sexuel commun qui se produit avec une stimulation minimale avant, pendant ou peu de temps après la pénétration, ou avant que l’homme désire. La dapoxétine peut améliorer votre contrôle de l’éjaculation et réduire votre détresse par la rapidité avec laquelle vous éjaculez.

Contre-indications
Ne pas administrer de Dapoxetine si vous êtes allergique.
Les symptômes d’une réaction allergique peuvent inclure une éruption cutanée, des démangeaisons ou des ruches sur la peau, une difficulté à respirer, un gonflement du visage, des lèvres, de la langue ou d’autres parties du corps.
Ne prenez pas Dapoxetine si vous rencontrez des problèmes cardiaques comme une insuffisance cardiaque ou des problèmes de rythme cardiaque si vous avez des problèmes de foie.
Ne prenez pas Dapoxetine si vous avez moins de 18 ans ou plus de 65 ans. L’innocuité et l’efficacité chez les patients de moins de 18 ans ou plus de 65 ans n’ont pas été établies. Sécurité et efficacité chez les femmes qui n’ont pas été établies. Ne prenez pas de dapoxétine après la date de péremption imprimée sur le carton ou si le carton est cassé ou présente des signes de détérioration.
Informer l’utilisation de drogues récréatives.
Informez votre médecin si vous avez ou avez eu une de ces conditions médicales:
Antécédents de vertiges ou de tension artérielle basse.
Problèmes dans le cœur et les vaisseaux sanguins
Tendance au saignement
Dépression
Les maladies psychiatriques telles que la schizophrénie
Histoire Une grande excitation, des hallucinations, une difficulté à se concentrer ou à rester tranquille ou un trouble bipolaire
Convulsions avec épilepsie incontrôlée
Problèmes de rein
Troubles oculaires
Faites attention de faire fonctionner ou d’utiliser de la machinerie lourde jusqu’à ce que vous sachiez comment la dapoxétine vous affecte, car elle peut vous faire sentir somnolent, étourdi, faible, avoir de la difficulté à se concentrer et une vision floue pendant que vous prenez. Assurez-vous que vous n’êtes pas déshydraté, cela peut se produire si vous n’avez rien consommé au cours des 4 à 6 dernières heures. Vous avez fait de la transpiration pendant une longue période ou souffrez de fièvre, de diarrhée ou de vomissement.

Administration:
Ne prenez pas la dapoxétine plus d’une fois toutes les 24 heures.
Avalez la tablette avec au moins un verre d’eau plein.
La dapoxétine peut être prise avec ou sans nourriture.
Conservez les comprimés dans un endroit frais et sec.
Évitez l’alcool.

Dose:
La dose habituelle est de 30 mg, environ 1 à 3 heures avant l’activité sexuelle. Votre médecin peut augmenter la dose à 60 mg.

Effets secondaires:
Augmentation de la tension artérielle, des tremblements, des picotements ou de l’engourdissement, une vision floue et d’autres problèmes de vision tels que les douleurs oculaires ou dilatées, la sonnette dans les oreilles, la congestion nasale, la diarrhée, les douleurs abdominales, les vomissements, l’indigestion, la constipation des gaz, les ballonnements abdominaux, la transpiration excessive, la fatigue, la somnolence et le bâillement, la difficulté à faire attention, la dysfonction érectile, la difficulté à dormir, l’anxiété, la nervosité, la diminution du désir sexuel, la dépression, l’indifférence, les rêves anormaux
Si l’une des situations suivantes se produit, informez-vous immédiatement votre médecin ou visitez la salle d’urgence.